Configureer en voer een gecontroleerde bewaring uit terwijl u de actieve tijd en de tijd binnen het doelvenster meet.
Endurance vraagt u om gedurende een geconfigureerde duur binnen een doelpositievenster te blijven. Het benadrukt een gecontroleerde positie in plaats van herhaalde bewegingen.
Configureer
- Voeg één Endurance-segment toe.
- Selecteer het geïnstalleerde speelgoed.
- Kies een ondiep, comfortabel positievenster en een duur waarmee u ruim vóór vermoeidheid kunt stoppen.
- Opslaan, activeren, ophalen en kalibreren.
Geen enkele standaardduur in deze handleiding is een medisch advies.
Rennen
Beweeg geleidelijk naar het doelvenster en blijf alleen zolang u kunt ademen en vrij kunt bewegen. Houd uw adem niet in en gebruik geen beperkingen. Verlaat het doel en stop wanneer dat nodig is, ongeacht het niveau.
Resultaat en punten
De huidige v2-server registreert de actieve tijd, de tijd binnen en buiten het doelvenster, de diepte en gerelateerde statistieken. Voor een sessie die niet nul is, zijn de basispunten active seconds × 0.5 × accuracy factor, waarbij de factor de tijd binnen het doelvenster is, gedeeld door de totale speeltijd en vastgezet van 0 naar 1. De server rondt naar boven af vóór een speelgoedvermenigvuldiger.
Problemen oplossen
| Symptoom | Actie |
|---|---|
| frequente grenswijzigingen | verbreed of verplaats het raam binnen een comfortabel bereik |
| kan het ruim niet behouden | verkort de looptijd en het positiedoel |
| ongemak of ademhalingsverandering | stop onmiddellijk en ga weg |
| resultaat ontbreekt | online voltooiing verifiëren; ga niet uit van offline herstel |