Trainingsmodi

„Trainingsmodi vergleichen“

„Wählen Sie zwischen Wiederholung, Ausdauer, Freiform und Sprungkraft nach Ziel, Zielvorgabe, Feedback und gemessenem Ergebnis.“

Vorlagen werden aus Segmenten erstellt. Wählen Sie den Modus entsprechend dem Verhalten aus, das Sie üben möchten, und senken Sie dann die Ziele ab, bis Sie die Kontrolle behalten.

Vergleich

ModusHauptaufgabeHauptzielAktuelle ServermessungBeginnen Sie hier, wenn…
Repetitioneine Zielbewegung wiederholenWiederholungen, Tempo, Tiefe/windowHübe, Zeit im Fenster, U/min, TiefeSie möchten eine strukturierte, wiederholte Bewegung
Endurancein einer Zielzone bleibenDauer- und Positionsfensteraktive Zeit und Zeit im FensterSie wollen einen kontrollierten Halt
FreeformWählen Sie Ihre Bewegung und folgen Sie dabei einem Tempozieldurchschnittliche Drehzahl und Daueraktive Zeit, Zeit im Fenster, durchschnittliche DrehzahlSie wollen selbstgesteuerte Bewegung
Bouncebeide Richtungen eines Zyklus steuernWiederholungen, Tempo, Tiefe/windowHübe, Zeit im Fenster, U/min, TiefeSie können bereits wiederholte Bewegungen in beide Richtungen steuern

Kein Modus, keine Stufe oder keine Punkteformel definiert eine medizinisch sichere Tiefe, Dauer, Geschwindigkeit oder Progression. Stoppen Sie bei Schmerzen, Atembeschwerden, Schwindel, Übelkeit, Kontrollverlust oder anderen besorgniserregenden Symptomen.

Aktuelle Punkteberechnung

Die v2-Vervollständigung API berechnet einen Genauigkeitsfaktor als time inside target window ÷ total play time, geklemmt von 0 bis 1 (hier als 0–100 % angezeigt). Die folgenden Formeln verwenden diesen 0-zu-1-Faktor.

  • Wiederholungs- und Sprungbasispunkte: abgeschlossene Wiederholungen × 2 × Genauigkeitsfaktor.
  • Endurance- und Freeform-Basispunkte: aktive Sekunden × 0,5 × Genauigkeitsfaktor.
  • Eine konfigurierte Spielzeuglänge kann nach der Basisberechnung einen Größenmultiplikator anwenden.

Der Server rundet die Punkte nach oben ab. Dies ist das Implementierungsverhalten, das am 16. August 2026 überprüft wurde und sich ändern kann; Das Dashboard-Ergebnis ist maßgeblich.

Erstellen Sie eine Vorlage

  1. Öffnen Sie das gewünschte Konto und koppeln Sie den Trainer.
  2. Erstellen oder bearbeiten Sie eine Vorlage.
  3. Fügen Sie ein Segment für den ersten Test hinzu.
  4. Wählen Sie das installierte Spielzeug und die konservativen Ziele aus.
  5. Speichern und bestätigen Sie die aktive Vorlage.
  6. Rufen Sie es online ab und überprüfen Sie die Geräteübersicht, bevor Sie beginnen.

Tutorial-Video

Videotranskript

Der Präsentator meldet sich an, während er das Konto eines Partners kontrolliert, öffnet Deep Throat Trainer → Vorlagen, erstellt eine neue Vorlage, fügt Endurance- und Freeform-Segmente hinzu, bearbeitet deren Parameter, benennt die Vorlage und speichert sie. Die gespeicherte Vorlage wird auf dem kontrollierten Konto verfügbar. Das Video ist älter als die aktuellen Sicherheits- und Zugangshinweise; Überprüfen Sie vor der Verwendung das ausgewählte Konto, das Spielzeug, den aktiven Status und jedes Segment.

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